からまつの森移住

今朝も起きると外は真っ白。朝７時の外の気温は－３℃・・・いよいよ本格的な冬到来か？
からまつの枝も白く凍っている。

昨夜のNHK「ためしてガッテン」を見ていたら、コレステロールの話がテーマ。血液検査の結果を見ながら見ていると、私は危険な状態であると分かった。血圧、血糖値も高くアスタリスク（※）がついている。心筋梗塞の恐れがあるということで食事と運動を適正に取らないといけないと教えられた。そこで、今日も寒い中歩いて「ちゃっぷ林館」に行き温泉へ。
駒ケ岳も雲に覆われ雪化粧は見られなかったが、往復歩いて４千歩・・・物足りないが少しは足しになるだろう。