さぽろぐ

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2015年08月20日

バランスディスク

腰痛は少しずつ良くなってきた。
先日筋肉を鍛えるためのバランスディスクをネットで購入した。これに座ったり立ったりして体のバランスを保つことで鍛えるらしい。
1回目に買ったときは空気を入れる注射を刺したら反対側に穴をあけてしまい使えない状態になった。果たして効果や如何に?

畑はまだ、豆類は残っているが、今から大根と人参の収穫になりそうだ。

堺のSさん宅はヨシエちゃんとその孫が来ているが、今日は芝生で虫取りと雑草取りをしてくれた。
腰痛で芝生や雑草取りの手入れが出来なくて芝も瀕死の状態だ。

最後に高校野球の決勝戦。感動的なゲームだったが、東北は又勝てなかった。いつか、優勝してもらいたいものだ。

  


Posted by からまつの森住人 at 16:47Comments(1)健康