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2011年09月21日

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

昨日は山ぼうしの会でルーシーダットンに参加した。最初と今回で2回目のヨガ。呼吸法と体を柔軟に動かしてインナー・マッスルを鍛えるものだそうで体が硬い私には結構辛い運動である。
先生は可愛い三野さん。生徒は山ぼうしの会メンバの有志。月に1回なので中々上達しない。

<事前の談笑:旧赤井川小学校の音楽室>
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

台風が来ていて、本州は大変そうだが、ここ北海道でもその影響で風が吹き始め雨が降るようだ。
チェーンソウの調子が悪く、折角貰った木が切れない状態で捗らない。
少しずつ紅葉が進み始めたが、綺麗になるのはまだまだ先のようだ。

<桜が少し色づいてきた>
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)



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Posted by からまつの森住人 at 14:41│Comments(0)
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