からまつの森移住

今日は恒例の森町男性料理教室の日。
参加者が年々減って今年は８名。常連の筑波のＴさんも今年は病気で不参加。ここからは杉並のＪさんと二人参加。
今日の献立は
　・青菜とステーキのしょうがソース
　・玉ねぎとシーチキンの春巻き
　・さけるチーズとポテトのサラダ
　・コンソメスープ
　・ヨーグルトミルクゼリーオレンジソース和え
以上５品で塩分控えめの１．８ｇ
皆で忙しく野菜を切り、スープを煮立て、ステーキを焼き、春巻きを揚げて、終わったのが１２時少し前。
結構しんどい作業だった。
出来上がりの写真：

味はなかなかおいしく皆完食。
今度は２月だそうで長崎に帰省予定の私は参加できない。残念！